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感谢我的武术散打教练盛超！
大家好，我是来自武汉弘盛搏击俱乐部的一位普通的儿童体适能学员盛佳，少儿班都叫我大师姐。这一次参加的2019年湖北省青少年武术散打搏击争霸赛荣获49公斤级冠军，感谢武汉弘盛搏击俱乐部，因为在这里我遇到很多优秀的同学和优秀的培训教练盛超。
“授人以鱼不如授人以渔”。盛超老师的分享特别的棒，首先从课程结构出发，详尽分析身体激活，技术分解，组合进阶，击打训练，功能性训练这五点。尤其功能性训练，平时往往容易被我们教练员忽视。
其中我收获是5vs1训练法，就是将一个动作通过5种方式去巩固，你不仅不会感觉到枯燥，而且还会牢记，amazing，
哈哈。
我目前在武汉弘盛搏击偶尔兼职教授儿童体适能的课程。儿童体适能的通俗理解是小朋友对外界环境的适应能力，其中包含的因素有：速度，耐力，平衡，柔韧，反应，协调，敏捷，核心。而一个专项运动的好坏，就和体适能的联系十分紧密。一个优秀运动员展示出来的技术的全面，也从侧面反映出其出色的基本体能。因此要更加注重儿童和成人基础体能的训练，以及针对性的训练。
第一：做一个善于沟通的教练。人需要多去表达，才能明白客户的需求，继而解决客户的问题。同时还要增加目前做的比较少的方面：儿童性格，心理，情绪的建设：坚韧不拔的毅力，吃苦耐劳的精神，独特的人格魅力。
第二点的收获是盛超老师横向和纵向结合的教学思路。搏击其实就像一个数学公式，电话号码，武术套路，如果思路一旦被打开，好比在一张白纸上，你就会很自然地在上面填充。想用优秀来形容杨冠男老师哈，因为他在细节方面的分享，真的是满满的干货。在此，特别感谢杨冠男老师的四点分享。做一个爱学习的教练。比如对于一个有过基础解剖学的人来说，会感觉到自由搏击其实和健身有些方面联系很大，上手速度很快。
第三：做一个有感染力的教练，能够让小朋友开心快乐，让成人大汗淋漓，这种感觉真爽。
第四：找到自己的技术短板。比如反架练习次数少等。
第五：（我自己补充的，哈哈）做一个有坚持的教练。目前我坚持早起打卡的习惯快一年了。如果我们喜欢这个行业，假如受到挫折，请咬咬牙坚持。如果我们感觉自己很优秀，多用欣赏的眼光看看对手。人需要不断的学习，不断的进步，同时也要学会不断的坚持。
感谢和这么多优秀的教练们相遇，相信一定有缘再见，祝福你们，祝福我带过的小朋友，谢谢你们，希望你们越来越好。希望那些孩子健康成长，学业有成。
武汉弘盛搏击俱乐部
联系电话:207-85768911 13659810911
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