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散打搏击的距离感与步法！在日常的训练中，体能及踢击技术多被视为重点的练习项目。但在完成基本训练，进入实战训练的时候，多会发觉自己在搏击中不能发挥日常练习的成果。例如：往往...查看详情
女性训练格斗的好处！1，有助于减肥塑形散打、自由搏击、泰拳、拳击运动是一项很适合女性塑形的运动，塑造魔鬼身材拳坛美女米申·约翰曾经为《花花公子》拍摄封面，其魔鬼身材引来众人...查看详情
散打训练要诀八个字，全民散打练起来！学习和训练散打，能够发展人的力量、耐力、柔韧、灵敏等素质；同时散打又是一项以抗性体育运动，可以发展人的心智，使人的身心得到全面的锻炼。...查看详情
练习武术散打的好处！！！散打，以前称为散手，是中华武术的精华,是具有独特中华民族风格的体育项目，多年来在民间流传发展并深受人民喜爱。散打的起源与发展，和中华民族的悠久历史同...查看详情
武术散打,是考验父母的耐性！练武术散打就是一场孤独而漫长的修行，只有坚持下去才能有所收获，练武术散打需要坚持，学习需要坚持，做任何事情都要学会坚持，坚持是人生人生不可或缺的...查看详情
在教练的心中 总有一个专属领地，只属于他的队员！真正的散打天才运动员，毕竟是少数，不少优秀的选手，在经历长期平淡的表现后，会在一场比赛中拥有亮眼表现，拿到自己的最好成绩。武...查看详情
拳击是什么？是热爱，是自律，是勇往直前，是永不放弃，是一万小时定律……拳击是热爱、是追求、是理想，每一个学习拳击、练习拳击、打拳击、教拳击、执裁拳击比赛、推广拳击运动的朋...查看详情
拳击沙袋应该这样练！沙袋训练是拳击运动中的专项训练项目之一，是提升拳击水平很重要的一环。如何进行打沙袋训练，怎样打好沙袋，就是我们本期阿宇说拳将要讲述的内容。打沙袋训练的...查看详情
职业拳手之路如何打好第一场职业比赛？ 职业拳击手在国人心中是很一种神秘、刺激的职业！专业队运动员的方面我就不讲了，主要讲讲俱乐部的拳手。 武汉弘盛搏击查看详情
刺拳凶猛，快如闪电重若铁锤！要打好刺拳，首先要了解刺拳的作用：刺拳是测量你与对手距离的一种手段，也就是我们常说的衡量你与对手距离的一把尺子。 刺拳是为其他拳法进攻铺路的先...查看详情
关于拳击训练中各种靶具的介绍，作为一个专业拳击教练，在教学时经常会使用各种靶具器材，今天《弘盛搏击小编说拳》就为大家介绍一些，在拳击训练中会使用到的靶具！武汉弘盛搏击俱乐...查看详情
阿宇说拳丨怎样才算是一个真正合格的拳击教练？由健身馆拳击引发的拳击教练这个话题，最近备受关注。那么到底怎样才算是一个合格的拳击教练，广大拳击爱好者如何去找到一个真正专业的...查看详情
